Spring til indhold
Hjem » angstlidelser

angstlidelser

Hvad er forholdet mellem angst og trusselsbearbejdning i hjernen?

Forholdet mellem angst og trusselsbearbejdning i hjernen er centralt for at forstå, hvordan angst opstår og manifesterer sig.
Hjernen registrerer, vurderer og reagerer på trusler.
Disse processer er tæt forbundet med følelser af angst.

Det er væsentligt at forstå, at både frygt og angst er relateret til hjernens mekanismer, der detekterer og reagerer på trusler.Read More »Hvad er forholdet mellem angst og trusselsbearbejdning i hjernen?

Panikangst

Når angsten tager over

Forstå panikangstens natur

panikangstPanikangst kan føles som en pludselig og overvældende rædsel, der griber fat i dig uden varsel.
Det er en intens følelse, der kan manifestere sig både fysisk og psykisk.

Måske oplever du, at dit hjerte hamrer løs, du får svært ved at trække vejret, eller du føler dig svimmel.
Det er vigtigt at forstå, at panikangst ikke er farligt, selvom det føles sådan.
Det er en reaktion, der kan håndteres med de rette værktøjer og strategier.

Forstå, at du ikke er alene om at opleve dette, og der findes hjælp til panikangst.Read More »Panikangst