Hvad er ACT?
Hvordan kan ACT kortfattet beskrives
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kan beskrives som en handlingsorienteret tilgang, der fokuserer på at øge psykologisk fleksibilitet gennem accept, mindfulness og værdibaseret handling.
ACT er en del af den “tredje bølge” af adfærdsterapi.Read More »Hvad er ACT?